礼仪、礼节 系道带(背身整理南阳跆拳道道服、立正、行礼) [详细]

有人可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，南阳少林武校通过多年的南阳跆拳道培训教学经验总结得出：让青少儿练习跆拳道好处有很多，青少儿学习跆拳道，让小朋友们在学习中得到礼仪及精神气质的培养，将跆拳道的精神“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”贯彻其中。 [详细]

南阳跆拳道实战势站立，助跑起跳时双腿同时跳上助手后背，马步半蹲双手朝一个方向从上往下放松加速带起，双脚起跳旋转，以身体为轴提膝旋转并转头至目标，右腿大小腿夹紧，转身360度小腿迅速向前上方横向弹出，击破目标后小腿自然收回，落地后转90度实战势站立。 [详细]

南阳跆拳道培训基本功练习—刚直硬打，不论是在比赛时还是在实战中，南阳跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多 [详细]

中国有句古话：“吃得苦中苦，方为人上人”，都知道先苦后甜的道理。可是所有人都怕吃苦，也正因为愿意吃苦的人越来越少，所以尝到甜的也是少的可怜；特别是现在的武术类教育 [详细]

南阳少林文武学校，我校常年开设小学、初中、中专文化课，武术课开设有国家规定套路、少林派各种拳法、十八般兵器、太极拳、咏春拳、散打、泰拳、自由搏击、跆拳道等，小班教学，文武双修，全日制军事化封闭管理，全面培养、逐一雕琢，使之文武兼备，德艺双馨。 [详细]

其实这是完全不必要的顾虑。活泼、好动是孩子的天性，少部分孩子之所以比较“难管”，主要是由于孩子自我约束能力差。武术注重内外兼修、壮内强外，恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”，武术教学中始终贯彻着武德教育，可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。 [详细]

男孩子学武术，女孩子只能学舞蹈，南阳武术学校认为这种想法是不正确的。武术的学习历来没有男女之分，不管是男孩还是女孩，在当今社会都需要有一个好的身体。武术练习可以帮助女孩克服脆弱、胆怯等特质，帮助她们提高形态美、气质美、内在美。 [详细]