咏春拳的攻防理论十分符合力学原理，历来咏春前辈们在授徒之始，都十分注重对咏春拳理论的讲解，以免弟子不明拳理，习拳之时偏离法度，难以练出真正的内劲发力。 [详细]

跆拳道练习3岁以上就可以，身材和柔韧不是练习跆拳道的必要条件，柔韧不好的人只是压腿进展较慢，但年龄无论多大，柔韧多么不好，只要勤练都可以把韧带压开，练习跆拳道也和身材无关，发挥自身的优势，攻克自身的不足才是练习跆拳道真正的意义所在。 [详细]

跆拳道是培养孩子“忍耐克己，坚强自信”人格的顶尖教育方式。 教育孩子们，不管遇到什么困难，都需要忍耐并克服它，同时需要克制自身的性格缺乏，比方好动活泼、打闹。而如果不能很好的克制自己的性格脾气，就容易在日常生活中发生损人不利己的事情。跆拳道通过教育孩子”忍耐克己“，并促成坚强自信的效果。 [详细]

感谢所有的领导和嘉宾，所有的孩子家长，南阳少林文武学校2019年度汇报演出圆满成功！ [详细]

新春来临之际，谨祝您在新的一年里生意兴隆，万事如意，幸福安康！鼠年大吉！ [详细]

跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。 [详细]

咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。 [详细]

热烈欢迎少林德源大师莅临南阳少林文武学校！给孩子们亲情指导 [详细]

当在散打搏击培训对抗的过程中，对方连连不断的向我攻击时，我处于被动的局面之下，此时便可运用挫击法，或出拳突然攻击对方主要要害部位比如面部，小腹关节等处，或突然近身实施快摔，一下把对手掀翻在地，以此来扭转被动的局面，一击见效转败为胜。 [详细]

腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带(10级)、白黄带(9级)、黄带(8级)、黄绿带(7级)、绿带(6级)、绿蓝带(5级)、蓝带(4级)、蓝红带(3级)、红带(2级)、红黑带(1级或一品、二品、三品)、黑带(一段至九段) [详细]

了今天我们提到的“泰拳警告”一词之外，江湖上海流传着如下绝技：暴力摩托、横死、万猪拱塔、面包人、抑郁刀法、刚正面....果然是高手如云让人大开眼界。 [详细]

散打真的能让弱不经风的人变的强壮么？如果您不相信，这名女子就是很好的证明啊。首先就让笔者来为您讲述散打基本功的好处 [详细]

武术对于塑造价值观和性格，如专注、宽容、公平、谦逊和自律，都是很有帮助的。在安全的环境中通过武术来发展这些性格，对所有年龄段的学生都是一大好处。 [详细]

女子自卫术揉合了国术中的四大窍门，并加以灵活运用，以达到以柔制刚、出其不意、克敌制胜的目的，是女子防身的绝招。 [详细]

早期多把武术分为南、北两派，或者分为内、外两家，内家以太极、形意、八卦三门为代表，外家统称少林，分南北两大流派。武术流派（或称“武术门派”），汉语语境主要按传承起源进行分类的总称，简称“门派”、“流派”。 [详细]