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南阳文武学校讲述散打中的力量如何运用
力量是散打的基本素质之一，拳谚云：“一力抵十艺”，“一力降十会”，“力大胜三分”，这都说明力量在散打中的重要性。 力量是任何技法有效实施的最后保证。 [详细]
2020-03-26 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
孩子报名南阳跆拳道培训班的好处介绍
现今社会发展越来越快，很多疼爱孩子的家长真心就是更不容易，每个家长都希望并给予自己孩子一个强健的身体、健全的人格和良好的学习环境、伴随他们成长。要知道，不同年龄阶段的孩子只有通过合理的体育锻炼过程才能达到增强体质、健康的目标 [详细]
2020-03-17 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
在南阳儿童跆拳道培训过程中应留意些什么？
知道基本的运动常识，做好热身运动，在训练之前先跑上十五分钟左右的步，等身体有一定疲惫感，再到手脚、头部、等每个关节部位都要做到充分拉申、韧带和腰部是重点热身部位。这样就可以有效减小练跆拳道带来的伤害了。 [详细]
2020-03-17 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
南阳文武学校告诉你如何学习咏春拳？
小念头是咏春拳基本功的初级拳套也是第一个套路，咏春拳基本功小念头主要练习摏马稳定，腿部和手部肌肉肌键伸展。及手部动作之标准位置。 [详细]
2020-03-12 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
中国武术，以中国文化为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术。
套路是中国武术中的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。但武术的核心并不是套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼，将功夫放在套路上，对于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。 [详细]
2020-03-06 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
想要学好各种武术，需要掌握好基本功。以下10点
跑步是最基础也是最必要的增强体质和耐力的有效运动。从现在起，每天坚持跑步，循序渐进，每天或一段时间增加距离。跑步除了增强耐力，还可以锻炼腿部力量。 [详细]
2020-02-25 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
想要练好咏春拳需要学到这10个精髓
咏春拳的攻防理论十分符合力学原理，历来咏春前辈们在授徒之始，都十分注重对咏春拳理论的讲解，以免弟子不明拳理，习拳之时偏离法度，难以练出真正的内劲发力。 [详细]
2020-02-18 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
家长给孩子报兴趣班比如跆拳道初学者存在以下6个疑问？
跆拳道练习3岁以上就可以，身材和柔韧不是练习跆拳道的必要条件，柔韧不好的人只是压腿进展较慢，但年龄无论多大，柔韧多么不好，只要勤练都可以把韧带压开，练习跆拳道也和身材无关，发挥自身的优势，攻克自身的不足才是练习跆拳道真正的意义所在。 [详细]
2020-02-13 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
什么是咏春拳，咏春拳与中国武术的渊源博大精深
咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。 [详细]
2019-12-25 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
热烈欢迎少林德源大师莅临南阳少林文武学校！给孩子们亲情指导
热烈欢迎少林德源大师莅临南阳少林文武学校！给孩子们亲情指导 [详细]
2019-12-20 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
泰拳什么梗？ 泰拳也有梗
了今天我们提到的“泰拳警告”一词之外，江湖上海流传着如下绝技：暴力摩托、横死、万猪拱塔、面包人、抑郁刀法、刚正面....果然是高手如云让人大开眼界。 [详细]
2019-12-04 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
武术不仅是很好的锻炼，也让我在精神方面非常谦卑给你十个学武术的理由
武术对于塑造价值观和性格，如专注、宽容、公平、谦逊和自律，都是很有帮助的。在安全的环境中通过武术来发展这些性格，对所有年龄段的学生都是一大好处。 [详细]
2019-11-11 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
散打女子自卫术向广大女同胞传授自卫防身技术
女子自卫术揉合了国术中的四大窍门，并加以灵活运用，以达到以柔制刚、出其不意、克敌制胜的目的，是女子防身的绝招。 [详细]
2019-11-01 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
家长从小就把孩子送去学跆拳道，对幼儿带来了哪些改变呢？
大家对幼儿跆拳道的印象是什么呢？可能很多人对跆拳道的印象是不管是什么时候，在什么场合，跆拳道的练习者都会行鞠躬礼，这是因为跆拳道强调“礼始礼终”，跆拳道练习这需要从礼开始，并且还要以礼结束。 [详细]
2019-09-23 | 进入南阳少林文武学校 来源: -
针对少儿跆拳道，在进行训练时，需要遵循哪些原则？
现在有许多跆拳道馆，接收各个年龄段的学员，并根据不同年龄段的学员，采取不同的教学方式。 [详细]
2019-09-04 | 进入南阳少林文武学校 来源:
